26 mars
De senaste dagarna:
Rotsakspytt (hemmagjord förstås)
Pizza 3 gånger (hemmagjord med tacobröd som botten)
Lite nötter
Lite godis
Har gått upp ca 2 kg i vikt de senaste 1/½ veckorna. Har börjat äta havregrynsgröt på morgonen och tror att det beror på det. Samma sak hände en gång förut. Jag tror att lätt frukost passar mig bättre. En macka, punkt slut.
Rotsakspytt (hemmagjord förstås)
Pizza 3 gånger (hemmagjord med tacobröd som botten)
Lite nötter
Lite godis
Har gått upp ca 2 kg i vikt de senaste 1/½ veckorna. Har börjat äta havregrynsgröt på morgonen och tror att det beror på det. Samma sak hände en gång förut. Jag tror att lätt frukost passar mig bättre. En macka, punkt slut.
19 mars
8: Macka
12: Rotsakspytt
16: Macka och en halv påskhare av choklad (jag var inte ens sugen!!!! så jävla onödigt.)
18: Mozzarellasallad
12: Rotsakspytt
16: Macka och en halv påskhare av choklad (jag var inte ens sugen!!!! så jävla onödigt.)
18: Mozzarellasallad
12 mars
Morgon: havreringar
Lunch: grönsakspaj (självklart hemgjord)
Eftermiddag: bit paj
Kväll:
Lunch: grönsakspaj (självklart hemgjord)
Eftermiddag: bit paj
Kväll:
11 mars
frukost: havreringar
Lunch: 2 mackor med ost
Eftermiddag: banan
18.30: fiskbullar och pasta, skumboll
Har druckit totalt en knapp kopp av jobbets äckliga kaffe. Får migrän varje gång jag inte dricker kaffe. Kommer alltid på eftermiddan.
Lunch: 2 mackor med ost
Eftermiddag: banan
18.30: fiskbullar och pasta, skumboll
Har druckit totalt en knapp kopp av jobbets äckliga kaffe. Får migrän varje gång jag inte dricker kaffe. Kommer alltid på eftermiddan.
10 mars
Frukost: havregrynsgröt
Kl 13.30: chips från helgen, 2 mackor, nötter
eftermiddag: P köpte skumbollar, så jag åt en med kaffet, nötter, chips
kväll: chips...drack massor av vatten
Chips, alltså...ett elände som man inte kan låta bli om man får över från helgen. Finnarna kommer som på beställning imorgon.
Kl 13.30: chips från helgen, 2 mackor, nötter
eftermiddag: P köpte skumbollar, så jag åt en med kaffet, nötter, chips
kväll: chips...drack massor av vatten
Chips, alltså...ett elände som man inte kan låta bli om man får över från helgen. Finnarna kommer som på beställning imorgon.
9 mars
Frukost: havreringar
Kl 13: Äpple
Eftermiddag: 1/2 fryspizza, chips från igår, godis
Kväll:flingor
Alltså, ingen nyttig helg...
Kl 13: Äpple
Eftermiddag: 1/2 fryspizza, chips från igår, godis
Kväll:flingor
Alltså, ingen nyttig helg...
7 mars
Frukost: halvt rågkex och vatten
Kl. 11: Halvt äpple (det var mjukt och äckligt så jag åt bara halva)
Kl. 13.30: Flingor, godis
Kl. 18: Fylld färskpasta och grönsaker
Kväll: Godis, chips, ett glas vitt vin
Kl. 11: Halvt äpple (det var mjukt och äckligt så jag åt bara halva)
Kl. 13.30: Flingor, godis
Kl. 18: Fylld färskpasta och grönsaker
Kväll: Godis, chips, ett glas vitt vin
6 mars
Frukost: havregrynsgröt, kaffe
Lunch: 2 mackor med ost
Kväll: 2 rågkex med ost, lite godis, kaffe
Sen kväll: Flingor, lite godis, grönt té.
Lunch: 2 mackor med ost
Kväll: 2 rågkex med ost, lite godis, kaffe
Sen kväll: Flingor, lite godis, grönt té.
Senaste veckan
Jag är dålig på att uppdatera. Jag kör senaste veckans sammanfattning.
Efter förra inlägget blev det just grönsakskaka. Supergod! Ingen snabbmat har jag ätit, tänkte bespara min hälsa den pärsen. Pastasallad, nudlar (inte så nyttigt), havregrynsgröt till frukost nästan varje dag, 1½ semla, rödbetscouscous (kokta rödbetor, couscous, sparris och broccoli) och några rätter till som jag inte minns nu. Inte mycket godsaker, förutom semlan. Tar lite fruktyoghurt när jag blir sötsugen. Eller minitomater, det funkar för de är så söta!
Efter förra inlägget blev det just grönsakskaka. Supergod! Ingen snabbmat har jag ätit, tänkte bespara min hälsa den pärsen. Pastasallad, nudlar (inte så nyttigt), havregrynsgröt till frukost nästan varje dag, 1½ semla, rödbetscouscous (kokta rödbetor, couscous, sparris och broccoli) och några rätter till som jag inte minns nu. Inte mycket godsaker, förutom semlan. Tar lite fruktyoghurt när jag blir sötsugen. Eller minitomater, det funkar för de är så söta!
På sistone...
30 januari var senaste datum då jag uppdaterade. Nu är det dags igen. Minns såklart inte allt jag ätit sedan den 30/1, men ett försök till sammanfattning kan jag ge.
Balanserad (då i betydelsen balans mellan nyttigt och onyttigt) kost har det varit.
Lasagne (2 omgångar, hemlagad förstås), pizza (2 gånger), MAX (1 gång), pastasallad, vitlöksbröd med grönsaker, en del chips och liknande samt godis (men inte mer än vanligt). Färsk fylld pasta med tomatsås (hemlagad sås) har det blivit mycket av. Jag har blivit förtjust i fylld pasta. Underbart gott!
Idag vill jag göra en grönsakskaka med fänkål och lök. Så det så.
Balanserad (då i betydelsen balans mellan nyttigt och onyttigt) kost har det varit.
Lasagne (2 omgångar, hemlagad förstås), pizza (2 gånger), MAX (1 gång), pastasallad, vitlöksbröd med grönsaker, en del chips och liknande samt godis (men inte mer än vanligt). Färsk fylld pasta med tomatsås (hemlagad sås) har det blivit mycket av. Jag har blivit förtjust i fylld pasta. Underbart gott!
Idag vill jag göra en grönsakskaka med fänkål och lök. Så det så.
29 januari
Frukost: Banan, kaffe
Lunch: Pasta med sås
Eftermiddag: Godis, apelsinjuice (sockerchock!!!)
Kväll: en bit lax och grönsaker
Lunch: Pasta med sås
Eftermiddag: Godis, apelsinjuice (sockerchock!!!)
Kväll: en bit lax och grönsaker
28 januari
Ingen frukost pga att jag gick up sent.
Kaffe och banan lite senare. 5 godisar.
Lunch: Pastasallad
Kl 6: Nudlar
Kaffe och banan lite senare. 5 godisar.
Lunch: Pastasallad
Kl 6: Nudlar
26 & 27 januari
Brådis så jag hinner ej skriva detaljerat. Men...
En viktväktarcannelloni, macka, chips, valnötter, cashewnötter, choklad, glass, pasta med tomatsås, apelsinjuice i mängder, kaffe (inget under lördagen varpå jag fick migrän!).
Och jag har fått en bulle på magen. Till och med P tyckte den var tydlig. Thanks... :)
En viktväktarcannelloni, macka, chips, valnötter, cashewnötter, choklad, glass, pasta med tomatsås, apelsinjuice i mängder, kaffe (inget under lördagen varpå jag fick migrän!).
Och jag har fått en bulle på magen. Till och med P tyckte den var tydlig. Thanks... :)
25 januari
Frukost: Macka utan nåt på, vatten (pga brådska)
Lunch: Fryspizza (ajabaja!)
Senare: Godis, poppisar, nötter
Lunch: Fryspizza (ajabaja!)
Senare: Godis, poppisar, nötter
23 & 24 januari
Mycket att göra och jag hinner inte försöka komma ihåg allt. Men pastasallad med en rejäl bit lax blev det den 23. Den 24 åt jag en baguette med mozzarella och tomat, samt 2/3 fryspizza. Några godisbitar, normal mängd kaffe. En portion sorbet. Återkommer när jag får tid.
22 januari
Morgon: Kaffe, macka, glass
Lunch:
Eftermiddag:
Kväll:
Lunch:
Eftermiddag:
Kväll:
21 januari
Morgon: Yoghurt, kaffe
Eftermiddag: Kaffe, färdigmats-paj
Kväll: Glass, kaffe, nudlar och tomatsås (ej i den ordningen)
Dagens onyttiga: Jag köpte både nudlar, färdigpajer och glass idag. Jag har svinmycket att göra den närmsta veckan och laga mat är big no-no. Därmed också äta nyttigt.
Eftermiddag: Kaffe, färdigmats-paj
Kväll: Glass, kaffe, nudlar och tomatsås (ej i den ordningen)
Dagens onyttiga: Jag köpte både nudlar, färdigpajer och glass idag. Jag har svinmycket att göra den närmsta veckan och laga mat är big no-no. Därmed också äta nyttigt.
20 januari
Morgon: Kaffe, yoghurt.
Eftermiddag: Pizza
Kaffe, glass
Kväll: några kex, yoghurt, 2 portioner glass (vid 23)
Eftermiddag: Pizza
Kaffe, glass
Kväll: några kex, yoghurt, 2 portioner glass (vid 23)
19 januari
Morgon: Macka och kaffe. Godis från igår.
Eftermiddag: Pasta och tomatsås, kaffe, godis
Kväll: Popcorn, 4 glas vin, några rån med ost.
Eftermiddag: Pasta och tomatsås, kaffe, godis
Kväll: Popcorn, 4 glas vin, några rån med ost.
18 Januari
Morgon: Macka utan något på, yoghurt, kaffe, kiwi
Eftermiddag: Pasta och stark tomatsås
Kväll: Pasta och tomatsås, mycket godis, popcorn, 3 glas vin
Eftermiddag: Pasta och stark tomatsås
Kväll: Pasta och tomatsås, mycket godis, popcorn, 3 glas vin
